創造屬於自已的聚寶盆

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。你可能不知道，倘若足部
的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心
臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我
們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。以
下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
　鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
　薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
　酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
　檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
　醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
另外，浸泡時，要注意下列幾點：
1. 準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。
2. 不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
3. 浸泡時間約30分鐘，若水涼的快，中間可加熱水1~2次。
4. 浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
5. 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
6. 扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
7. 有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
8. 浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛

溫水泡腳法 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-6647358.htm#ixzz12UfTwBaX
(網址連回本文)

讓所有的大人小孩知道以下幾點 ：
１.吃肉會變笨　　

衛生署昨天起全面回收諾美婷等含有「西布曲明」（Sibutramine）成份減肥藥，現有十五張藥證昨日起廢除，藥局如果仍販售、或調劑，將面臨最高十萬元罰款。衛生署食品藥物管理局表示，即日起民眾手邊若有未開封，或開封部分未食用藥品，皆可退回原購買的醫院、診所或藥局，並辦理退款。

 

衛生署宣布減肥藥諾美婷下市，即日起給藥商一個月時間全面回收市售藥品及庫存品，醫師也不得再開立諾美婷處方籤，一旦發現有調劑、販售，將依《藥事法》處以二萬到十萬罰款。食品藥物管理局昨天下午也邀集生產諾美婷減肥藥的亞培藥廠等九家藥商，研討回收計畫。

 

藥品組副組長許蒨文表示，藥商一致同意，一旦確定民眾持有藥品非偽劣藥，皆可辦理回收；即使拆封，仍可持藥盒或藥丸鋁箔片及發票、收據，至原購買藥局或醫療機構辦理回收、退款。

 

亞培藥廠西藥部總經理蕭經世說，民眾退貨時先確認藥品有效期限，只要是效期內商品，可持藥盒或是鋁箔片至原購買的藥局或原處方的醫療院所退貨。待亞培核對藥品流水號，確認藥品非偽劣藥後，民眾再依藥局、醫療院所通知取回退款。

 

蕭經世說，藥品未拆封者，可依當初購買價全數退款；若已食用者，可依購買價格百分比退回藥費，連一顆都可退費。以一盒三千五百元、廿八顆諾美婷為例，若未拆封，民眾可三千五百元全額退費；若拆封則依剩餘比例退款，一顆以一二五元計算。有疑問可撥打亞培諮詢專線0800-359-359，也可撥打衛生署諮詢專線02-8590-6826。

 

許蒨文提醒，一個月過渡期後，也就是從十一月十一日起，諾美婷即屬偽禁藥，製造、進口輸入者都面臨刑責，最高可依《藥事法》處十年以下有期徒刑，併科新台幣一千萬元以下罰金；販售、陳列者處七年以下，併科五百萬以下罰金。

諾美婷減肥藥 即起回收退款 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-6636953.htm#ixzz12D5wwO6t
(網址連回本文)

74歲李肇基 骨密度30歲 (簡單易行)

九層塔裡有一種成份已經證實會導致肝癌。九層塔西方人稱的羅勒與我們的九層塔相近，
原產地在印度由荷蘭人帶到台灣來羅勒的葉片略呈橢圓形，香味較淡甜度較高。九層塔
是一年生的植物，非常容易種，植株有綠莖和紫莖兩種較常見又以紫莖的香味較濃，
每到5-10月是盛產季，烹調時以葉片翠綠者佳，葉片變黑時即將腐爛香味已失。九層塔
裡有一種成份叫做Eugenol這個成份已經證實會導致肝癌。當然其他的植物中也含有這
個成份，但是九層塔裡的含量最高，而且其他植物大部份不是拿來食用的！致癌的機轉
是 Dose de pe
Ndance，也就是說，因為致癌物的一再刺激，會造成致癌機會的漸漸提高！所以，在這
個致癌理論中，接觸致癌物的次數是關鍵。本來，人體有對受損組織(或基因)修補的機制
，但是一再的刺激造成突變後，情況就不可逆了！而Eugenol的中文名稱就叫做「黃樟素」
！不要再用九層塔煎蛋了台北榮民總醫院臨床毒物科醫師葛謹、吳明玲解答
看完這篇文章之後,請大家用力推,斷絕這種致癌食物大多數人在吃鹽酥雞時，喜歡加入
九層? 臐!
A增加其香味；看完這篇文章之後，應該會有很多人不敢吃了。除此之外，油炸過後的
九層塔會吸附多餘的油脂，若店家重覆使用回鍋油油炸，雖可滿足我們的口感，吃
下肚後，卻可能失去寶貴的健康，真的得不償失；所以，下次吃油炸的食物時，記
得：不要再加九層塔了！

柏泉中午下班回家，將昨晚剩下的大半碗青菜，從冰箱裡拿出來加了點水，煮了碗麵條吃。
誰知正在午睡時，被陣陣肚子痛給痛醒了。
他從床上爬起來，覺得頭發暈，渾身軟癱無力、噁心，接著又嘔吐了兩回，還拉肚子，有點發喘。再一看自己的手，指甲青紫，連皮膚也變色了。於是他急忙給妻子打電話，沒說兩句話，眼一黑，便倒在地上 ……未變質剩菜也引起中毒 .
等柏泉醒過來，睜開眼看看，才知道自己躺在醫院的病床上，鼻孔插著吸氧的管子，正打著吊針。
醫生告訴他這是食物中毒，已經給他用上了 亞甲蘭這種特效藥，現在基本上沒事了。

vemmarick 在天空部落發表於21:58:23 | 關於美商VeMMA維瑪

 

~轉載自calvin部落格~

不景氣的社會，一定會淘汰不爭氣的人。
如何不被淘汰，只要你不在這八種人之內。如果你在其中之內，那就趕緊提升來學習。

1》八小時之外不學習的人。

胡適先生說：人與人的區別在於八小時之外如何運用。有時間的人不能成功，擠時間的人才能成功。八小時之內決定現在，八小時之外決定未來。什麼樣的想法什麼樣的生活。有學習才有選擇權，沒有知識，要有常識，沒有常識，走進教室。不是社會發展太快，是我們思維反應太慢，為什麼我們思維太慢，是我們沒有跟上學習。

人生有兩大悲哀：結婚之後不再戀愛，畢業以後不在學習。

拒絕學習，就是拒絕成長。家長不學習，會被孩子看不起並且和孩子有代溝。夫妻一方不學習，就會有隔閡，學習的人如同長高的樹，自然會有高藤來纏。一個人不學習，就會與社會脫節，跟不上時代步伐，人活在21世紀，思想在20世紀，究竟學什麼？不是學打工的技術，而是學創業的本領。

思想觀念40%+人際關係40%+專業能力20%=成功從這個公式裡找自己的短板，缺啥學啥，社會需要啥你就學啥，不只是學感興趣的，而是學有利於社會，有利於成功的。

人要有二畝田，白天是果腹的，晚上是耕種未來的。不學習是21世紀被淘汰的八種人首選第一的人。

2》對新生事物反應遲鈍的人。

任何一個新生事物的誕生都與巨大的商機掛鉤。任何一個新生事物的誕生，又都在一片反對懷疑拒絕中悄然來臨。21世紀的新生事物一定和趨勢有關，而趨 勢不是用眼睛看的，是要用眼光來判斷的。誰抓住趨勢誰就抓住了未來。 不學習就會把推論當結論，用已知判斷未來，對新生事物視而不見充耳不聞，最終一定被社會淘汰。

3》靠個人能力單打獨鬥的人。

21世紀是英雄退位團隊進位的時代，抱團打天下已是趨勢，誰擁有人群，誰擁有市場，1+1=2叫數學，1+1=11叫經濟學，一根筷子能折斷，十雙筷子折不斷。

4》玻璃心，心理脆弱容易受傷害的人。

事情發生的大小不重要，而你的想法看法很重要。事情本身不傷害人，而你的想法會傷害你。就象第四章中小故事，老和尚和小和尚下山的故事一樣，那個小和尚被自己的想法折磨的死去活來。百折不撓千錘百煉是中國人發明的詞。

5》技能單一沒有特長的人。

就像貓與老鼠的故事一樣，貓說：“什麼年代了，一種技術能活嗎？”據經濟學家預測：到2015年中國將有50個行業要淘汰。沒有危機是最大危機，滿足現狀是最大陷阱。人一定要在得意時給自己找退路，不要等失意時再找出路。

6》計較眼前目光短淺的人。

計較眼前會失去未來，計較小錢會失去大錢。沒有遠見必尋短見。全世界最好的投資最沒有風險的投資就是投資學習，學習可以讓人有遠見，學習才知道未來的趨勢。

7》情商低下的人。

很多人翻臉比翻書快。古人說：小不忍要亂大謀。脾氣來了，福氣走了。
IQ是智商高可以找一個好工作， EQ是情商高可以有未來，AQ是逆境商可以變成登峰造極的人。

世界上80%的人見了困難就躲避的人他一事無成。

世界上15%的人見了困難能迎刃而解的人是成功人。

世界上5%的人是打著燈籠找困難的人，這種高情商的人將成為登峰造極的人物。

心理學家總結四種情商的結局：

1. 有能力 有脾氣的人-- 懷才不與


2. 有能力 沒脾氣的人-- 春風得意


3. 沒能力 有脾氣的人-- 一事無成


4. 沒能力 沒脾氣的人-- 貴人相助

8》觀念落後知識陳舊的人。

過期的食品不能吃，過期的觀念也不能用。

21世紀的成功學，不是你贏過多少人，而是你幫過多少人。學助人成功的本領。

世界上最大的敵人，不是別人就是自己。

人成功在短板上人失敗在短板上。
人成功在缺點上人失敗在缺點上。
成功是優點的發揮失敗是缺點的累計。

六大劣根斷送一生：自以為是，不以為然，以老賣老，老氣橫秋，格格不入，每況愈下。

只要你把人做好，這個世界都屬於你。

 ＞＞中文註冊說明請按此＜＜

在 VEMMA 真的沒有失敗的問題，只有時間以及你是不是真的 "全心投入" 唷～

 

  ~轉載自~

【台灣醒報╱記者莊瑞萌╱台北報導】 2010.09.15 

 

根據國外研究發現，男嬰在出生6個月前接受的營養，會決定日後的青春期時間以及性能力，營養足夠的男嬰，青春期不僅較早報到，也較容易比其他男性提早有性經驗。

 

根據美國西北大學針對770名菲律賓男性研究發現，男嬰出生6個月前，接受的營養越足夠，長大後體格不僅容易較健壯，身材也容易較高，另外體內的睾酮也較多，日後青春期也會較早出現，研究人員著久澤表示，「6月大的男嬰的睾酮與成人無異，這個時期，也會決定男性較女性體格強壯或高挑關鍵時刻，男女的差異也在此時開始出現。」

 

研究人員認為，男嬰在出生後6個月內是決定性能力的關鍵，其中又與睾酮多寡會影響往後的性行為次數，研究也發現，在出生6個月內營養吸收較佳者，性行為時間會較早與次數也較頻繁。

 

研究人員是利用770名20歲到22歲的菲律賓男性進行長期的觀察，早自1983年起，菲律賓與美國研究人員就開始針對男性早期營養是否會影響後來的發育進行研究。

 

本次研究結果同時刊登在《Proceedings of the National Academy of Sciences》。